剧烈运动前一定要热身

分类：53 | 浏览:2954

2022-05-01

进行剧烈运动前一定要先热身

满意回答

建议大家运动前应注意热身，生病或不舒服时应减少或停止运动根据自身情况来，饥饿时或饭后1小时内不宜运动，运动中不可立即停止或突然剧烈运动，要有缓冲按一定运动规律来。

剧烈运动前一定要热身的相关问题

知识资讯更多+

您可能会关注更多+